YOGA VINYASA
Le terme Vinyasa vient du sanskrit "Nyasa" qui veut dire placer. Dans le vinyasa il s'agira de placer la respiration dans le mouvement. Cette version du yoga est accessible à tous, sans complexe les yogis novices peuvent découvrir les apprentissages et les bases des postures les plus avancées.
Toutes les postures sont rythmées en parallèle par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont intimement liés, provoquant ainsi l'augmentation de cela température corporelle.
Le yoga est conseillé aussi bien pour les maux physiques que psychologiques, le Vinyasa est une belle pratique pour commencer et découvrir.
Toutes les postures sont rythmées en parallèle par une respiration précise. Le souffle et le mouvement sont intimement liés, provoquant ainsi l'augmentation de cela température corporelle.
Le yoga est conseillé aussi bien pour les maux physiques que psychologiques, le Vinyasa est une belle pratique pour commencer et découvrir.
