Un cours de yoga pour tous, où respiration force et souplesse sont les maîtres mots, de cette pratique plutôt dynamique.
Cours ouverts à toutes les mamans en post partum, à partir de 3 semaines post accouchement, selon les conditions de l'accouchement.
Cours de yoga athlétique, pour apaiser et renforcer son corps et son mental.
Une pratique plus douce pour celles et ceux qui recherchent plus de souplesse, de mobilité, car au yoga on dit toujours: "la souplesse c'est la jeunesse éternelle"
Un temps pour profiter de votre parenthèse de vie, soulager les maux de la grossesse s'il y a, renforcer son corps pour mieux se préparer à l'accouchement et pour mieux récupérer.
